ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ - ನಮ್ಮ ಹೊಸದಾಗಿ ಜಾರಿಗೊಳಿಸಲಾದ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ನಾವು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಆಯುಯೋಗ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಂತ್ರವಾದ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಯುಯೋಗ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಸಮನ್ವಯತೆಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ಮತ್ತು ಕ್ಲಾಂಗ್‌ನಂತಹ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹಾಡುವ ಬಟ್ಟಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮುಕ್ತ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಖಾಸಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರದ ಜನರಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಭಂಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಪನಿಗಳಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ: http://www.ayuyoga.at/
