Առողջություն և հավասարակշռություն - Մենք անհամբեր սպասում ենք մեր նոր իրականացվող նախագծին Այույոգա կարողանալ ներկայացնել.
Այույոգայի դասընթացները նախատեսված են օգնելու մարդկանց գտնել իրենց ներքին հավասարակշռությունը յոգայի և Այուերվեդայի՝ աշխարհի հնագույն բուժական տեխնիկայի համադրությամբ:
Մարմնի, մտքի և հոգու ներդաշնակեցումը միշտ առաջին պլանում է։ Այս նպատակին աջակցելու համար նախատեսված են բազմաթիվ մոտեցումներ, ինչպիսիք են Յոգան և Կլանգը:
Երգող թասերը կարող են օգտագործվել մարմինն ու միտքը ամրացնելու համար: Խցանումները վերացվում են, և էներգիայի ազատ հոսքը բարելավվում է:
Մասնավոր անձանց, հատկապես երեխաների, հղիների կամ ծննդաբերությունից հետո մարդկանց համար նախատեսված դասընթացներում մասնակիցները սովորում են ավելի շատ ուշադրություն դարձնել իրենց մարմնին, հանգստանալ, աշխուժացնել միտքն ու հոգին և միևնույն ժամանակ ուժեղացնել ողնաշարն ու մկանները։
Բացի այդ, դասընթացներ են առաջարկվում նաև հատուկ ընկերությունների համար՝ կեցվածքի վարժություններով և շնչառական տեխնիկայի լայն տեսականիով, որոնք նախատեսված են լարվածությունը թուլացնելու և սթրեսը հաղթահարելու համար:
Իմացեք ավելին այստեղ՝ http://www.ayuyoga.at/
